B12 vitamini yorgunluk ve uyku hali yapabilir mi? Bu konuda yaşadıklarım ve düşündüklerim oldukça ilginç. B12 eksikliği ile karşılaşan biri olarak, enerji seviyelerimin düştüğünü ve sürekli bir yorgunluk hali hissettiğimi söyleyebilirim. B12 iğneleri aldıktan sonra bazı günler geçici bir yorgunluk hissi yaşamak beni düşündürüyor. Acaba vücudum bu vitamini almak için alışma sürecinde mi? Uzun vadede enerji seviyelerimin artıp artmayacağı merak konusu. Ayrıca, vegan bir beslenme tarzım olduğu için B12 takviyeleri almak zorundayım. Sizce bu durum benim için nasıl bir etki yaratır? B12 alımının yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek de önemli görünüyor. Başka bir deneyim yaşayan var mı?
B12 vitamini yorgunluk ve uyku hali yapabilir mi? Bu konuda yaşadıklarım ve düşündüklerim oldukça ilginç. B12 eksikliği ile karşılaşan biri olarak, enerji seviyelerimin düştüğünü ve sürekli bir yorgunluk hali hissettiğimi söyleyebilirim. B12 iğneleri aldıktan sonra bazı günler geçici bir yorgunluk hissi yaşamak beni düşündürüyor. Acaba vücudum bu vitamini almak için alışma sürecinde mi? Uzun vadede enerji seviyelerimin artıp artmayacağı merak konusu. Ayrıca, vegan bir beslenme tarzım olduğu için B12 takviyeleri almak zorundayım. Sizce bu durum benim için nasıl bir etki yaratır? B12 alımının yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek de önemli görünüyor. Başka bir deneyim yaşayan var mı?
Cevap yaz