Sublingual B12 kullanmayı denemek isteyen biri olarak, bu yöntemin gerçekten de hızlı emilim sağladığını duydum. Özellikle vejetaryen veya vegan bir diyet uygulayanlar için B12 eksikliği riski oldukça yüksek. Bu durumda, B12'nin dil altına yerleştirilmesiyle alınmasının avantajları beni düşündürüyor. Kullanımının kolay olması ve sindirim sorunları olanlar için faydalı olması, benim gibi yutma güçlüğü çekenler için harika bir seçenek olabilir. Ancak, yan etkiler konusunda dikkatli olmak gerektiğini biliyorum. Herhangi bir alerjik reaksiyon veya rahatsızlık durumunda ne yapmalıyım? Ayrıca, doktoruma danışmadan kullanmamak gerektiğini de unutmamak lazım, değil mi?
Sublingual B12 kullanmayı denemek isteyen biri olarak, bu yöntemin gerçekten de hızlı emilim sağladığını duydum. Özellikle vejetaryen veya vegan bir diyet uygulayanlar için B12 eksikliği riski oldukça yüksek. Bu durumda, B12'nin dil altına yerleştirilmesiyle alınmasının avantajları beni düşündürüyor. Kullanımının kolay olması ve sindirim sorunları olanlar için faydalı olması, benim gibi yutma güçlüğü çekenler için harika bir seçenek olabilir. Ancak, yan etkiler konusunda dikkatli olmak gerektiğini biliyorum. Herhangi bir alerjik reaksiyon veya rahatsızlık durumunda ne yapmalıyım? Ayrıca, doktoruma danışmadan kullanmamak gerektiğini de unutmamak lazım, değil mi?
Cevap yaz