Solgar B12 kullanmaya başlamadan önce, gerçekten B12 eksikliği yaşayıp yaşamadığımı nasıl anlayabilirim? Ayrıca, uzun süreli kullanımda gerçekten serum seviyelerinin kontrolü bu kadar önemli mi? Daha önce vitamin takviyesi kullandıysam, B12'nin etkilerini hemen hissedebilir miyim?
Solgar B12 kullanmaya başlamadan önce, gerçekten B12 eksikliği yaşayıp yaşamadığımı nasıl anlayabilirim? Ayrıca, uzun süreli kullanımda gerçekten serum seviyelerinin kontrolü bu kadar önemli mi? Daha önce vitamin takviyesi kullandıysam, B12'nin etkilerini hemen hissedebilir miyim?
Cevap yaz