B12 vitamini ve çinkonun birlikte alınıp alınamayacağı konusunda kafamda bazı soru işaretleri var. Özellikle, B12'nin vücutta emilimini artırabileceği söyleniyor. Bu konuda daha fazla bilgiye sahip olan var mı? Ayrıca, çinko ve B12'nin birlikte alınmasının herhangi bir olumsuz etkisi olup olmadığı hakkında neler düşünüyorsunuz? Sağlıklı bir diyet için bu iki besin maddesinin birlikte alınması hakkında daha fazla bilgi almak benim için önemli.
B12 vitamini ve çinkonun birlikte alınıp alınamayacağı konusunda kafamda bazı soru işaretleri var. Özellikle, B12'nin vücutta emilimini artırabileceği söyleniyor. Bu konuda daha fazla bilgiye sahip olan var mı? Ayrıca, çinko ve B12'nin birlikte alınmasının herhangi bir olumsuz etkisi olup olmadığı hakkında neler düşünüyorsunuz? Sağlıklı bir diyet için bu iki besin maddesinin birlikte alınması hakkında daha fazla bilgi almak benim için önemli.
Cevap yaz