Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
B12 Vitamini

B12 Vitamini


B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir, fakat diğer suda eriyen besinlerden farklı olarak karaciğerde, böbreklerde ve diğer vücut dokularında depolanır. Kobalt minerali içerir ve dolayısıyla kobalamin olarak da bilinir. Özellikle vejetaryenler ve yaşlılar b 12 vitamin eksikliği riski altında olduklarından, hakkında öğrenilebileceğiniz ne varsa öğrenmek ve takviye alırken göz önünde bulundurmak özellikle önemlidir.

B12 vitamini genellikle bitki besin kaynaklarında mevcut değildir ve vejetaryenlerin diyetlerinde yeteri kadar tüketmemeleri olasıdır. Aynı zamanda kobalamin düzeyleri yaşla düştüğünden, yaşlı insanlar olası eksiklik belirtilerini kendilerinde izlemelidirler. Mamafih, yaşlılardaki eksiklikler genellikle beslenme eksikliğinden değil vitaminin uygun olmayan emiliminden kaynaklanır.

B12 vitamin eksikliği belirtileri vücut rezervleri tamamen tükeninceye kadar kendilerini beş veya altı yıl belli etmeyebileceklerinden dolayı, b 12 vitamin takviyesi almayı her zaman göz önünde bulundurmak anlam kazanır. Eğer yeterli miktarda tükettiğinizden emin değilseniz kan testi yaptırabilirsiniz.

Sinir sistemini sağlıklı tutmak ve kırmızı kan hücreleri oluşturmak için vücudunuzun B12 vitaminine ihtiyacı vardır. Bu vitamine ayrıca folik asit almak için de ihtiyaç vardır ve bu vitamin enerji açığa çıkarılmasına yardımcı olur. Birçok çeşitli gıdadan fakat çoğunlukla et, balık ve süt ürünlerinden bağırsak yoluyla emilir. Vücutta küçük miktarlarda depolanabilir ve bunun %80'i karaciğerde depolanır. Eksiklik semptomlarının gelişmesi üç veya dört yıl sürebilir.

B12 vitamini tek başına alınamaz. Midenin iç doku tabakası tarafından üretilen ‘intrinsik faktör' denilen başka bir madde ile birleşmelidir.

B12 vitamini eksikliği genellikle aşağıdaki nedenlerden birinden ötürü ortaya çıkar

• Mideniz yeterince intrinsik faktör üretemiyordur.
• Bağırsaklarınız yeterince B12 vitamini ememiyordur.
• B12vitamini bulunan gıdaları yeterince yemiyorsunuzdur (Bu genellikle Vejetaryen diyeti uygulan kişilerde görülür)
Son Güncelleme : 19.01.2024 02:13:04
B12 Vitamini ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
B12 Vitamini Yorumları
şifre

34 Yorum Yapılmış "B12 Vitamini"
ben 9 yıldır kan tedavisi görüyorum 5 yıldırda b 12 sadece ilaç kullanmakla birşey olmadı bende bu yıl ilaçla beraber gıda takviyelerine başladım allaha şükür durumum iyiyye gidiyor sadece ilaca bagımlı kalmayalım yediklerimizede dikkat etmeliyiz sevmesekte yememiz gerekiyor yoksa bu dertleri sadece biz degil ailemizde çekiyor rabbim herkese acil şifalar versin
Tatar Kızı . 23.03.2013
CEVAP YAZ
b12 vitamin eksikliğim var kan testtimde çıktı, sigara da içiyorum ve et,süt vb fazla tüketmiyorum. asabi manyağın teki oldum. halsizlikte yapıyor zaten. b12 vitamini verdi doktor, et ye dedi sağol almiim dedim :D vitamin hapına devam. Sağlığınız için psikopata bağlamak istemiyorsanız dikkat edin.ayrıca bilgilendirmelerinizden ötürü teşekkür ederim.
Kara . 08.02.2013 14:56:39
CEVAP YAZ
merhaba ben lise son sınıf öğrencisiyim bir haftadır her gün günde 2 defa olmak üzere b12 alıyorum sinir stres kalmadı sizce bu psikolojik mi yoksa gerçekten faydası olmuş mudur? ilgilenirseniz sevinirim teşekkürler.
Asunur . 16.03.2013
CEVAP YAZ
77 yaşındaki anneme B12 vitamini eksikliği nedeniyle 2 kutu Dodex B12 ampul verdi bir kutusu günde bir kere 2. kutusu şkş günde bir kere yapıldı tekrar yapılması gerekiyormu ve ne şekilde yapılacak.
Kamil Çelik . 13.11.2017
CEVAP YAZ
benim hem kansızlığım var hemde bel fıtığım belimde şiddetli ağrılarım var bir arkadaşım b 12 vitamini önerdi acaba iyi gelirmi cevaplarsanız çqk sevinirim teşekkurler1
Sevgi . 25.03.2013
CEVAP YAZ
Herkeste eksikligi varken bende fazlasi var doktor iyi olmadigini soyledi farkli kan testleri yaptiricam fazzlasinin zarari nedir acaba herkes farkli bisey soyluyo
Elif . 20.04.2013
CEVAP YAZ
arkadaşlar B12 eksikliği beraberinde demir eksikliği ve kansızlık yapıyor. pekmez,kuru üzüm ve badem tercihimdir.ayrıyeten b12 kan iğnelerini ayda bir unutmayın.
Yasin . 17.06.2013
CEVAP YAZ
B12 VİTAMİNİ BULAN ADAM VİDEO YOTUBE DE İZLEYİN. NE ALMANIZ GEREKTİĞİNİ SÖYLÜYOR BENDEN BU KADAR. SİMİ BURADA. B12 Vitamini gerçeği- Doktor Brian Clement
Hakan . 29.10.2014
CEVAP YAZ
bir şikayetim yok arkadaşımın bir tanesi ben kullanıyorum sende kullan diyor artısı eksisi nedir bilmiyorum zararlımı yararlımı yazarsanız sevinirim
Mustafa . 05.03.2013
CEVAP YAZ
b-12 faydalarını saymakla bitmez mutlaka herkes kulanmalı ve unutkanlıkla ilgili omega 3 ve 9 tavsiyemm heryaşda kulanabilir ekgıda takviyesi..
Şeref . 12.06.2013
CEVAP YAZ
b-12 faydalarını saymakla bitmez mutlaka herkes kulanmalı ve unutkanlıkla ilgili omega 3 ve 9 tavsiyemm heryaşda kulanabilir ekgıda takviyesi..
Şeref Barut . 12.06.2013
CEVAP YAZ
b 12 vitamini eksikliği olanlarda üşütme rahatsızlıkları görüldüğü, bağırsakların bu vitamini ememeyerek durumun ilerlediği görülmüştür.
Ali . 02.03.2013
CEVAP YAZ
ben içinde b12 vitamini olan besinleri tukettigimde vucudumda yaralar cıkıyo surekli karın bölgesinde acaba neden bi bilginiz varmı
Sibel . 09.12.2013
CEVAP YAZ
Bazıları b12 vitamini unutkanlığa yol açıyor diye yazmış ama bi hemsire arkadaşım unutkanlık için yararlıdır demişti
Jan . 16.06.2013
CEVAP YAZ
Baş agrısıyla doktora gittim B12 verdi ve çok etkili oldu,bas ağrılarım geçti ayrıca kendimi çok da iyi hissediyorum
Gül . 17.03.2013
CEVAP YAZ
b12 vitamini eksikliğim var nasıl gidereceğimi sayenizde öğrendim çalişmalariniz için teşekkürler
Kader . 04.02.2013 14:33:05
CEVAP YAZ
eşim hamile kan testinde b 12 eksikliği cıktı doktor iğne yazmış herhanği bir zararı olurmu
Levent . 12.03.2013
CEVAP YAZ
ayaklarımın alt tabanı çok yanıyor ve ağrıyor b12 eksikliğinden olacaği söyleniyor doğrumu
Hülya . 15.03.2013
CEVAP YAZ
B12 Vitamini biz aylece kulanıyoruz herhanbi bir unutkanlık falan gürmedik.gaayet memnunuz.
Şeref . 16.06.2013
CEVAP YAZ
Ben 6 ay dodex iğnesi kullandım tahlil yaptırdım yine kullanmam gerekiyomuş sizce geçer mi
Nisa . 23.09.2014
CEVAP YAZ
b12 unutkanlık yapıyormuş bendede yaptı çocuğumun parası vardı nereye koydum bulamıyorum.
Nuray . 12.03.2013
CEVAP YAZ
b12 vitamini kullanacak arkadaşlarıma TRIBEKSOL adlı ilacı tavsiye ederim.
Seda . 27.03.2014
CEVAP YAZ
b12 inşallah benim de sorunlarımı çözer. çok stresliyim herşeyi zoraki yapıyorum.
Ayşe . 25.03.2013
CEVAP YAZ
kila alamıyorum yaşıma göre zayıfım bunun nedeni B12 vitaminin eksik olması mı ?
Nur . 10.06.2014
CEVAP YAZ
b12vitamin iğnesi vuruldugundan sonra karın ağrım ve isal yaptı nedeni ne acaba
Cemil . 21.02.2014
CEVAP YAZ
ben deiğne oluyorum haftada bir kan tahlili yaptırdım demir eksikliği çıktı:(
Sümeyra . 10.02.2013 19:29:03
CEVAP YAZ
b vitamini eksikligiolan kişilerde ayak yanmasıoldugudogrumudur
Özcan . 12.06.2013
CEVAP YAZ
dodex b12 iğnesi işe yarıyor. ama sırtta sivilce yapıyor bende.
Eleman . 27.07.2014
CEVAP YAZ
b12 vitanim düşükmüş kanser risk olabılrmı dorlar soyledı
Nurcan İnan . 08.06.2013
CEVAP YAZ
unutkanlığa yol açarmı B12 vitamin eksiklği
Şakir . 27.01.2013
CEVAP YAZ
B12 Vitaminin eksikliğinde ne olur
Deniz . 02.04.2013
CEVAP YAZ
b12 vitamini eczanede satılırmı.
Mehmet . 07.04.2013
CEVAP YAZ
hiçbir şey yapmıyorlar
Eslemgül . 15.02.2014
CEVAP YAZ
B12 354 yasim 33
Aysel . 14.08.2017
CEVAP YAZ
Vitamin B12 Normal Değerleri
Vitamin B12 Normal Değerleri
Vitamin B12 Normal Değerleri, B12 vitamini merkezi sinir sisteminin etkin faaliyet göstermesi için gerekli olan içinde kobalt bulunan vücudumuzdaki en farklı ve önemli vitaminlerden biridir. B12 vitaminin içinde bulunan kobalt ile de diğer vitaminler...
Dodex B12 Vitamin İğnesi
Dodex B12 Vitamin İğnesi
Dodex B12 Vitamin İğnesi: B12 vitamini, metabolizma için yardımcı olan bir vitamindir. Vücuda yeter derecede B12 vitamini alınmıyor yahut gıda yoluyla alınan B12 vitamini vücut tarafından çeşitli nedenlerden dolayı, emilemiyorsa ortaya B12 vitamini e...
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 vitamini kilo aldırırmı sorusuna verilebilecek en kısa cevap bütün vitaminlerin kilo alma gibi problem oluşturmadıklarıdır. Vitaminler genel olarak kilo alınmasına yol açmazlar ama yetersiz bir seviyede bulunmaları halinde çeşitli sağlık sorunlar...
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 vitamini yan etkileri, kullandığımız diğer ilaçlar gibi içerisinde bulunan maddelerden dolayı var. Bunların ne olduğunu bilmek, bilinçli ilaç kullanmaya özen gösteren kişilerin en doğal hakkıdır. B12 vitamini, suda çözülen bir vitamindir. Bu tarz...
B12 Vitamin Hapı
B12 Vitamin Hapı
B12 vitamin hapı, günümüzde birçok kişi gıda yetersizliği nedeniyle vitamin ilaçları desteği kullanmaktadır. Hasta olan birçok kişi vitamin ilacını kendi isteğine göre kullanamaz. Tabii ki bu kararı doktorunuz verebilir, kullanılan vitamin ilaçlarını...
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini İğnesi: B12 Vitamini Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve merkezi sinir sisteminin sağlıklı işleyişinin devam etmesine yardımcı olur. B12 vitamini, metabolizma için oldukça gerekli bir vitamindir. Yeterince B12 vitamini alınmıyor ya da gı...
B12 Vitamini Faydaları
B12 Vitamini Faydaları
B12 vitamini faydaları, arasında en önemlisi DNA sentezi yaparak enerji üretimini arttırması, kandaki oksijenin taşınmasına yardımcı olması gelir. Diüer adıyla Kobalamin olan B12 vitamini, sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağlarken, sigara tüketi...
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm, Sinir sisteminin sağlıklı çalışabilmesi, enerji üretimi için folik asit açığa çıkartılması ve kırmızı kan hücrelerinin oluşabilmesi için vücudumuz B12 vitaminine ihtiyaç duyar. Vücudumuzda çoğu zaman B12 vitamini eksikliğ...
B12 Vitamini Testi
B12 Vitamini Testi
B12 Vitamin Testi, Gerekli bir besin Olan vitamin B12, yalnızca besinlerden sağlanabilen temel maddelerden birisidir ve içeriğinde DNA sentezini olan birçok hücresel faaliyet içinde yer alan önemli bir tamamlayıcıdır. Eksikliği durumunda, uyuşukluk, ...
Solgar Vitamin B12
Solgar Vitamin B12
Solgar vitamin B12, Kan hücrelerinin yapılanması ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olan B12 vitaminidir. B12 vitamini suda eriyebilen bir vitamin çeşididir. Bu vitamin diğer besinlerden farklı olarak karaciğerde, böbreklerde ve dokula...
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur, Merkezi sinir sisteminin korunması ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi büyük görevleri olan B12 vitaminin suda çözünen vitaminler arasında yer alması nedeniyle olması gerektiğinden daha fazla alınması gibi ...
B12 Vitamini İlaç
B12 Vitamini İlaç
B12 vitamini ilaç: olarak kullanılabilen ve vücuda takviye edilen bir vitamindir. B12 vitamini suda eriyebilen bir vitamindir. Diğer suda eriyen vitaminlerden farklı olarak karaciğerde, böbreklerde ve diğer vücut depolarında depolanabilmektedir. Koba...

 

Vitamin B12 Normal Değerleri
Dodex B12 Vitamin İğnesi
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 Vitamin Hapı
B12 Vitamini İğnesi
B12 Vitamini Faydaları
B12 Vitamini Bitkisel Çözüm
B12 Vitamini Testi
Solgar Vitamin B12
B12 Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
B12 Vitamini İlaç
B12 Vitamini Hapı
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 Vitamini Ne İşe Yarar
Hamilelikte B12 Vitamini Eksikliği
B12 Vitamini İçeren Besinler
B12 Vitamini Eksikliği Saç Dökülmesi
B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var
B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri
B12 Vitamini Düşüklüğü
B12 Vitamini Eksikliği
B12 Vitamini Nedir ?
B12 Vitamini
B12 Vitamini Bulunan Besinler
B12 Vitamini Nelerde Bulunur
Popüler İçerik
B12 Vitamini Hapı
B12 Vitamini Hapı
B12 vitamin hapı, B12 vitamini vücut için oldukça önemli bir vitamindir. B12 eksikliği yaşanan durumlarda B12 vitamin hapı kişiye doktor tarafından ön...
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
Bebeklerde B12 Vitamin Eksikliği
Bebeklerde B 12 vitamin eksikliği, bebeklerin ilk altı ay sonrası ek gıdaya geçiş dönemlerinde anne adayı bebeğine yavaş ve az miktarda başlayacağı be...
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Günlük Dozu
B12 Vitamini Günlük Dozu, Suda eriyen bir vitamin olan B12 vitamini kobalamin olarak da adlandırılır. Suda eriyen diğer vitaminlerden farklı olarak vü...
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 Vitamini Yüksekliği
B12 vitamini yüksekliği; B12 vitamini, merkezi sinir sistemi fonksiyonu için gerekli olan suda çözülebilen bir vitamindir. B12 vitamini vücudun metabo...
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 Vitamini Fazlalığı
B12 vitaminin fazlalığı tek başına bir hastalık olarak kabul edilmez. Deneylerde insanlara yüksek dozlarda B12 verilmiş ama genellikle bir sorunla kar...
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 Vitamini Nelerde Var
B12 vitamini nelerde vardır? B12 vitamininin asıl görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve sinir sisteminin korunmasıdır. B12 vitamini suda çözülebilen b...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Vitamin B12 Normal Değerleri
Dodex B12 Vitamin İğnesi
B12 Vitamini Kilo Aldırırmı
B12 Vitamini Yan Etkileri
B12 Vitamin Hapı
Holotranskobalamin Testi
B12 Vitamin
B12 Vitamin Değeri
B12 Vitamineksikligi
İlaç Eksikliği
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Holotranskobalamin Testi
B12 Vitamin
B12 Vitamin Değeri
B12 Vitamineksikligi
İlaç Eksikliği
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024